一般 REM 수면이 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 아이디어 광장 463
뇌의 정상적인 상태는 각성(활동), 비REM 수면, 그리고 REM 수면의 세 가지 상태로 나뉩니다. 인간은 약 16시간 동안 활동합니다. 반면 우리는 하루의 3분의 1, 즉 8시간을 잠을 잡니다. 우리는 인생의 33...
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